Pulsions sucrées, fringales, fatigue, excès de graisse abdominale, glycémie déréglée ou triglycérides élevés… Et si c’était un déséquilibre métabolique ?
Ce quiz rapide vous permet de repérer les facteurs de risque et de mieux comprendre où vous en êtes. Il ne remplace pas un bilan médical, mais peut vous aider à prendre conscience de certains signaux à ne pas négliger.
La santé métabolique désigne la capacité de votre corps à maintenir en équilibre plusieurs fonctions essentielles. Lorsque cet équilibre se dérègle, des signes discrets mais révélateurs peuvent apparaître :
Lorsqu’au moins trois de ces déséquilibres sont présents en même temps, on parle de syndrome métabolique. Les personnes de plus de 50 ans sont particulièrement concernées car avec l’âge, le métabolisme ralentit naturellement. En effet, le corps régule moins bien la glycémie, brûle moins efficacement les calories, et stocke plus facilement les graisses, en particulier au niveau abdominal.
