Programme Stress, métabolisme et sommeil

À court terme, le stress mobilise l’énergie nécessaire pour faire face à une situation donnée. Mais lorsqu’il devient chronique, il entraîne une production excessive de cortisol, l’hormone du stress. Ce déséquilibre hormonal agit sur le métabolisme, notamment en perturbant la régulation du sucre et la sensibilité à l’insuline. Le corps reste alors en « mode alerte », ce qui favorise fatigue, fringales, troubles du sommeil et déséquilibre global. Aujourd’hui, 9 Français sur 10 sont touchés par le stress.1


Afin d’accompagner l’organisme dans cette phase, Valbiotis a conçu le programme ciblé Sérénité, Métabolisme et Sommeil : une approche préventive, à haute valeur scientifique, qui agit à la fois sur la gestion du stress, du sommeil et la régulation métabolique. L’objectif : retrouver sérénité, sommeil de qualité et équilibre métabolique, grâce à la synergie de trois solutions issues de la recherche Valbiotis, Valbiotis PLUS® Sérénité, Valbiotis PRO® Santé Métabolique et Valbiotis PLUS® Sommeil.

A qui s'adresse ce programme ?

Comment le stress affecte-t-il votre équilibre métabolique ?

La réaction au stress est un phénomène physiologique naturel. Le corps produit ainsi du cortisol, ce qui lui permet de mobiliser l’énergie nécessaire pour faire face à la situation. Lorsque le stress devient chronique, il entraîne une augmentation du cortisol.

Sur une période prolongée, cette hausse peut perturber l’équilibre glycémique et le métabolisme, provoquant fatigue, sommeil fragmenté, fringales, stockage des graisses et énergie instable. Ces signes reflètent une dérégulation métabolique liée au stress. En excès, le cortisol perturbe également la production de mélatonine, essentielle à un bon sommeil.

Le stress est impliqué dans 40% des troubles du sommeil2. Quand on est stressé, on s’endort plus difficilement, le sommeil devient léger ou entrecoupé et la fatigue s’accumule. Or, ce manque de sommeil relance à son tour la production de cortisol. Peu à peu, l’organisme s’épuise, la régulation du sucre se dérègle et le métabolisme perd en stabilité. S’il n’est pas pris en charge, le stress chronique peut entraîner un syndrome métabolique, via la production excessive de cortisol.

Une synergie naturelle d’actifs pour rééquilibrer le métabolisme

Pour agir efficacement, il ne s’agit pas seulement de « lutter contre le stress », mais de restaurer l’équilibre physiologique global : calmer le système nerveux, réguler les hormones du stress, soutenir le métabolisme et favoriser un sommeil de qualité. Le programme Sérénité, métabolisme et sommeil permet d’agir en profondeur sur les mécanismes du stress et du métabolisme :

Ce programme repose sur la complémentarité de trois solutions Valbiotis, alliant recherche scientifique et actifs rigoureusement justement sélectionnés et dosés avec des preuves d’efficacité largement validées dans la littérature scientifique.

Valbiotis Plus® Sérénité

Valbiotis Plus® Sérénité

Le stress chronique augmente la sécrétion de cortisol, ce qui peut déséquilibrer le métabolisme et fatiguer le système nerveux. Valbiotis PLUS® Sérénité agit sur ces deux leviers grâce à une combinaison unique :



  • Safr’Inside®, un extrait de safran cliniquement testé pour favoriser la détente et contribuer à l’équilibre émotionnel ;

  • Des plantes adaptogènes reconnues : rhodiola et basilic sacré;

  • Du magnésium et de la vitamine B6 bioactive, essentiels au fonctionnement nerveux et à la résistance au stress.


Objectif : contribuer à apaiser les tensions, à soutenir l’équilibre émotionnel et à réduire les effets du stress sur le métabolisme.

Valbiotis Pro® Santé Métabolique

Valbiotis Pro® Santé Métabolique

Au cœur du programme, Valbiotis PRO® Santé Métabolique aide au maintien d’une glycémie normale et limite l’excès de graisse abdominale grâce à la formule brevetée Totum 63, issue de cinq extraits végétaux : artichaut, chrysanthellum, olivier, myrtille et poivre noir, associé à du chrome.
Cliniquement testée sur 720 personnes, cette formulation unique brevetée contribue à favoriser la sensibilité à l’insuline (en régulant le mécanisme glucidique) et à accompagner l’organisme avant que les déséquilibres ne s’installent durablement.


Objectif : aider à maintenir une régulation naturelle du sucre et à stabiliser l’énergie au quotidien.

Valbiotis Plus® Sommeil

Valbiotis Plus® Sommeil

Un bon sommeil favorise la régulation hormonale, le stockage des nutriments et la récupération nerveuse. Notre solution vous aide à retrouver un sommeil réparateur et un endormissement rapide.
Valbiotis PLUS® Sommeil associe :



  • 1,9 mg de mélatonine, pour réduire le temps d’endormissement ;

  • Des extraits de valériane, passiflore et lavande, reconnus pour leurs effets relaxants ;

  • Du magnésium et de la vitamine B6, pour soutenir la détente musculaire et nerveuse.


Objectif : aider à rétablir le cycle veille-sommeil, contribuer à apaiser l’esprit et à soutenir les fonctions métaboliques régulées pendant la nuit.

Commencez le programme Sérénité, métabolisme et sommeil

Comment suivre le programme ?

Durée recommandée : 3 mois minimum, renouvelable.

Votre routine quotidienne :

Associez ce programme à une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et quelques techniques de respiration ou de relaxation pour renforcer ses effets.

Des formules uniques alliant innovation, rigueur scientifique et bénéfice santé

Chaque formule développée par Valbiotis est le fruit d’une recherche approfondie sur les mécanismes physiologiques. Notre ambition : proposer des solutions non médicamenteuses, fondées sur la science, pour aider chacun à préserver sa santé.

Le programme Sérénité, métabolisme et  sommeil illustre la mission de Valbiotis : agir de manière ciblée et complémentaire sur les déséquilibres métaboliques et les signes associés pour préserver la santé à chaque étape de la vie.

1.Sondage OpinionWay pour la Fondation Ramsay Générale de Santé, 2017
2.Santé Publique France https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/sommeil/donnees/#tabs