Si vous ressentez plus de stress au cours de la journée, il est recommandé de prendre Valbiotis® Plus Sérénité le matin. En revanche, si l’anxiété du soir vous affecte davantage, il est préférable de le prendre avant le coucher. Toutefois, il n’existe pas de règle stricte ; l’essentiel est d’adopter une prise régulière chaque jour afin d’en optimiser les effets.
