Le cholestérol fait partie des préoccupations de santé les plus répandues, et pourtant il est souvent mal compris. Car l'enjeu n'est pas tant de faire baisser son taux, mais d'éviter son oxydation, favorisée par le stress oxydant et l'inflammation chronique, rendant essentiel d'agir sur les causes pour préserver sa santé cardiovasculaire. Dans cette vidéo, le Dr Vincent Renaud nous explique pourquoi et partage les leviers les plus efficaces pour mieux protéger sa santé cardiovasculaire.
Si vous présentez un taux de cholestérol légèrement élevé sans antécédents cardiovasculaires, il n'est pas nécessairement utile de le faire baisser. L'approche la plus intéressante est plutôt d'agir sur le terrain grâce à la phytothérapie, en améliorant les fonctions antioxydantes de vos cellules pour prévenir les déséquilibres.
En cas d'hypercholestérolémie, l'objectif n'est pas tant de faire baisser votre cholestérol, mais surtout de prévenir son oxydation. Pour cela, il est essentiel d'agir sur les causes majeures, notamment :
Les hormones jouent également un rôle important dans la régulation de votre cholestérol. On sait par exemple que :
Si agir sur les causes ne suffit pas, il est possible d'avoir recours à des plantes qui permettent de moduler l'élimination et l'utilisation de votre cholestérol. L'objectif n'est pas de le faire baisser drastiquement, mais de le diminuer légèrement tout en évitant son oxydation, pour préserver durablement votre santé cardiovasculaire.
