Hypertriglycéridémie : quelles sont les causes ?

L’hypertriglycéridémie correspond à une élévation anormale du taux de triglycérides dans le sang. Ces lipides, qui constituent une réserve d’énergie essentielle pour l’organisme, deviennent problématiques lorsqu’ils sont présents en excès. Longtemps silencieuse, cette anomalie est pourtant associée à un risque accru de maladies cardiovasculaires et de complications métaboliques. L’identification des causes de l’hypertriglycéridémie est une étape clé pour adopter des solutions adaptées.

Comprendre l’hypertriglycéridémie

Les triglycérides sont des graisses circulant dans le sang. Ils sont soit apportés par l’alimentation, soit fabriqués par le foie à partir des sucres et des graisses excédentaires. Stockés dans le tissu adipeux, ils constituent une réserve énergétique mobilisable en cas de besoin. En temps normal, leur concentration est régulée par un équilibre entre leur production, leur stockage et leur utilisation par l’organisme. Lorsqu’ils sont en excès, ils peuvent s’accumuler dans les artères, favoriser l’athérosclérose et perturber le métabolisme du glucose, augmentant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète.

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Les principales causes de l’hypertriglycéridémie

1. L’alimentation : un rôle majeur

Les choix alimentaires influencent directement la production de triglycérides. Les sucres rapides et les graisses de mauvaise qualité sont les premiers responsables de leur élévation.

Les excès de sucre rapide : sodas, jus de fruits industriels, pâtisseries et bonbons sont rapidement transformés en triglycérides par le foie.
L’alcool : même en petite quantité, il stimule la production de triglycérides et ralentit leur élimination.
Les graisses saturées et trans : présentes dans les produits industriels, les plats préparés et les fritures, elles perturbent le métabolisme lipidique. Une alimentation trop riche en ces éléments entraîne une accumulation progressive des triglycérides dans le sang, favorisant ainsi les déséquilibres métaboliques.

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2. Le mode de vie sédentaire et le manque d’activité physique

L’activité physique joue un rôle clé dans la gestion des lipides sanguins. Elle permet de mobiliser les triglycérides stockés pour les utiliser comme source d’énergie. Un mode de vie sédentaire réduit cette capacité, entraînant une accumulation progressive des graisses dans l’organisme. Une absence d’exercice régulier limite également l’action des enzymes responsables de la dégradation des triglycérides, ce qui contribue à leur augmentation dans le sang. Adopter une routine incluant au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine aide à rééquilibrer le métabolisme lipidique et à prévenir les complications liées à l’hypertriglycéridémie.

3. Le surpoids et le syndrome métabolique

L’excès de poids, en particulier la graisse viscérale localisée au niveau abdominal, est un facteur déterminant dans l’élévation des triglycérides. Cette graisse interne, métaboliquement active, libère des substances inflammatoires qui perturbent la régulation du glucose et des lipides. Le syndrome métabolique, qui associe un tour de taille élevé, une hypertension, une glycémie anormale et une dyslipidémie, est souvent accompagné d’une hypertriglycéridémie. Il constitue un facteur de risque majeur de diabète et de maladies cardiovasculaires. Lorsque la régulation de la glycémie est altérée, le foie transforme davantage de sucres en triglycérides, contribuant ainsi à l’aggravation des déséquilibres lipidiques.

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4. Facteurs génétiques et maladies associées

Certaines prédispositions génétiques rendent l’organisme plus enclin à produire des triglycérides en excès. L’hypertriglycéridémie familiale est une condition héréditaire dans laquelle le foie fabrique des lipides en grande quantité, indépendamment de l’alimentation et du mode de vie.

D’autres pathologies peuvent favoriser une augmentation des triglycérides :

L’hypothyroïdie : une insuffisance en hormones thyroïdiennes ralentit le métabolisme lipidique.
L’insuffisance rénale : altération de l’élimination des déchets métaboliques, y compris des lipides.
Le foie gras non alcoolique (NASH) : accumulation de graisses dans le foie, souvent associée à une alimentation déséquilibrée et à une résistance à l’insuline. Certains médicaments, comme les corticoïdes, les bêtabloquants ou les traitements hormonaux, peuvent également augmenter les triglycérides. Un dépistage médical permet d’identifier ces causes sous-jacentes et d’adapter la prise en charge en conséquence.

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Une prise en charge efficace de l’hypertriglycéridémie repose sur des changements alimentaires, une activité physique régulière et, dans certains cas, une approche complémentaire. Valbiotis® PRO Santé Métabolique s’inscrit dans cette démarche préventive en proposant une solution composée à 99% d’ingrédients naturels et validée scientifiquement. Conçue avec Totum™63, une synergie brevetée d’extraits végétaux, la cure Valbiotis® PRO Santé Métabolique agit sur plusieurs paramètres métaboliques. L’association au chrome, oligo-élément essentiel, favorise une meilleure régulation du métabolisme des sucres et des lipides.

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